Micronutrition

L’objectif est de renforcer son organisme par la nutrition pour rétablir des déséquilibre. On peut donc parler de thérapie par les aliments et les micros éléments qui régissent toutes les réactions physico-chimiques de notre corps. Il s’agit donc de satisfaire les besoins de notre corps en : vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides gras de haute qualité, acides aminés indispensables, anti-oxydant…

L’alimentation peut répondre seule ou avec l’appui de compléments alimentaires

Les indications sont nombreuses :

– stress, nervosité, anxiété, troubles du sommeils

– fatigue physique, morale ou psychique (mémoire, concentration…)

– gestion du poids

– troubles digestifs, altération du microbiote, hyper-perméabilité, dysbiose, SIBO

– équilibre acido-basique, douleurs articulaires ou musculaires, inflammation

De nombreux facteurs extérieurs ou intérieurs peuvent créer ces déséquilibres :

Il faut donc prendre en compte le patient dans sa globalité pour faire les diagnostiques des faiblesses micronutritionnelles. L’état de votre microbiote est capitale dans l’absorption et l’utilisation des micro éléments.

Pourquoi ?

La micronutrition est un excellent allier à la perte de poids. En effet, les excès pondéraux n’ont pas tous les mêmes origines. Certains indices sont des appels de votre corps :

– grignotages de fin d’après midi

– fluctuation en yo-yo

– excès de boissons stimulantes

– fatigue, manque de tonus, perte de cheveux,

– ballonnement, transit perturbé

Du moments ou certaines difficultés deviennent quotidiennes, la micronutrition peut vous apporter des réponses et une aide pour vous soulager.

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