Alimentation équilibrée diététique diététicienne paris val-de-marne 94 benque

diététique diététicienne paris val-de-marne 94 benqueAvoir une alimentation saine et équilibrée est important pour la santé. Vous pouvez consulter un diététicien qui vous aidera à trouver un équilibre alimentaire.  Bien souvent les méthodes sont naturelles et on travaille sur les types d’aliments à consommer ainsi que sur les quantités personnellement adaptées à vos besoins et à votre rythme de vie.

Une bonne connaissance des aliments et des bases en matières de cuisine sont nécessaires. C’est là aussi le rôle de votre coach en nutrition de vous transmettre ces savoirs. Tout au long des séances lors de votre suivi la diététicienne vous donnera les informations suffisantes et adaptées pour que arriviez à gérer vous même vos repas et votre programme au long court. Pour maintenir vos résultats de façon durable, l’autonomie face à votre assiette est capitale.

Quelques soient votre ou vos objectifs il est essentiel que le praticien apprenne à vous connaître. Il ne peut pas vous donner de programme sans certaines informations.

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